Nocarb Kakós pudingpor

Összetevők: Édesítőszer: eritrit, Holland típusú 22% zsírtartalmú kakaó, sűrítőanyag: konjac liszt, édesítőszer: sztívia

Elkészítés:

1. A zacskó tartalmát öntse egy lábasba!
2. Folyamatos keverés közben adjon hozzá fél liter tejet (magtej, vagy bármilyen növényi tej használható)!
3. Tegye fel főni, majd közepes lángon folytonos kevergetés mellett főzze, amíg besűrűsödik!
4. Adagolja a kész pudingot vízzel öblített tálkákba!
5. 
   

Tápanyag tartalom 100g pudingpor 1 zacskó (50g pudingpor) 1 elkészített adag* (kb. 130-140g)
Energia 154 kcal 77 kcal 74,25 kcal
Zsír 7,4g 3,7g 1,8g
-melyből telített zsírsavak 4,4g 2,2g 1,8g
Szénhidrát 3,2g 1,6g 6,27g
-ebből cukor 0,2g 0,1g 6g
Fehérje 7,32g 3,66g 4,66g
Élelmi rostok 19g 9,5g 2,37g

*Az adatok 1 adag kész pudingra vonatkoznak.